Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 76.78g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Арбуз, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Перловый Суп, Картошка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Лук, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловый Суп. Snacks/Other: Рубиком Ветчина Юбилейная, Картофель Отварной, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|