Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 28.19g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Жареный Картофель, Винегрет. Dinner: Жареная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|