Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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55 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1011 kcal
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Fat: 26.36g | Prot: 117.56g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: リケン おろしドレッシング, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ULTORA プロテインパウダー(抹茶ラテ). Lunch: セブンイレブン 塩むすび, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. Dinner: QBB ベビーチーズ, リケン おろしドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: ULTORA プロテインパウダー チョコレート, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, セブンイレブン とろっと卵黄の煮卵とサラダほうれん草. more...
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Gaining 4.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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