Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 70.31g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Простоквашино Творог 2%, Морозко Green Гавайская Смесь, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Капусты и Огурца, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Любэль Эко Я Худею. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|