Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 106.63g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка. Lunch: Bambolina Пюре из Чернослива, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный. Dinner: Петруха Мякоть Бедра, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Миндаль, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог Детский 6%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|