Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
117.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 92.27g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Свежевыжатый Яблочный Сок, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|