Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 119.47g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Гречка Отварная. Dinner: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Сладкая Булочка, Дикси Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Морская Капуста, Мандарины, Борщ с Курицей, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Борщ с Курицей, Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|