Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 127.76g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Грецкие Орехи, Алексеевское Сгущенное Молоко , Перекресток Стейк из Форели, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Брокколи на Пару, Салат Айсберг, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Сыробогатов Сыр 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|