Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 104.62g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: משק Соевое Молоко , Поджаренный Белый Хлеб, טופוטי Соевый Сыр, Сладкий Красный Перец, Зеленые Оливки, Помидоры. Lunch: Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Соевое Мясо, Томатный Кетчуп. Dinner: Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, טופוטי Соевый Сыр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyamur10's Weight History
|