Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
95 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 54.72g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: ProStore Биточки Паровые из Говядины, Салат из Капусты, Гороховый Суп. Dinner: Молочный Мир Кефир 1,5%, Помидоры Черри, Голубцы, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|