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22.9
다시 체지방률 22대!
20대로 가자 제발
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50.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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925 kcal
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Fat: 26.77g | Prot: 108.09g | Carbs: 67.45g.
Breakfast: 방울 토마토, 닭가슴살, 찐단호박. Lunch: 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. Dinner: 방울 토마토, CU 리코타치즈샐러드, 아임웰 고구마 큐브, 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. more...
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steady weight
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