Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 49.94g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 9%. Lunch: Помидоры, Пирог с Картошкой. Dinner: Рок Крабовые Палочки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|