Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
115.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 149.92g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: АЯН Ряженка, Ren-Milk Творог Обезжиренный. Lunch: Щука Жареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|