Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1992 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 152.55g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Arla Сыр Натура Light, ARO Инжир Сушеный, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо, Пятерочка Сахар, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Пятерочка Сахар, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Магнит Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Помидоры, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, ARO Инжир Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|