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💪🔥
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66.2 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1408 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 110.76g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Ovo, Clara de Ovo, Banana, Nestlé Leite Ninho, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: DIA Cajá Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Zilio Farofa Caseira , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SimsouaDani2's Weight History
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