Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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70.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1151 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 77.57g | Carbs: 130.79g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Pé de Galinha, Ovo Cozido, Banana Prata. Dinner: Pão Francês. Snacks/Other: Brigadeiro, Carne de Panela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Pepeta Bolacha Amanteigada, Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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