Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 135.20g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|