Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 40.88g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису, Чай с Сахаром, Valio Сыр Плавленый Виола, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Гречневый Суп. Dinner: Мираторг Колбаски из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|