Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 134.10g | Carbs: 233.77g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Mandorle. Elevenses: Weider 60% Protein, Mandorle. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pesca, Garofalo Caserecce Integrali, Decò Fagiolini Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Dinner: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Petto di Tacchino. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoSmilzo157's Weight History
|