Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 6.05g | Prot: 88.54g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Raspini Tacchino al Forno, Caffè (dalla Moca), Pane Multicereali, Pomodoro Cuore di Bue. Lunch: Carrefour Fibra Flakes, Caffè (Espresso), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Tacchino, Felicia Bio Sedanini Lenticchie Rosse. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Tacchino. Snacks/Other: Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia), Zucca, Albume d'uovo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|