Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 78.10g | Carbs: 285.54g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Активиа Йогурт Вишня, Магнит Банан, Prime Star Салат Мимоза. Dinner: Стокманн Салат Мимоза, Помидоры, Красное Яблоко, Груша, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|