Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 116.93g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Укроп, Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Fish House Треска Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Малина, Земляника, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|