Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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3415 kcal
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Fat: 84.65g | Prot: 165.89g | Carbs: 500.43g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 밥, 시래기된장국, 큰 송이버섯 (구이), 소불고기. Dinner: 신라면 건면, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g). Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 코스트코 블루베리 베이글 , 미왕 고소한 쌀과자, fresh cheese co 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 코스트코 어니언베이글. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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