Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 87.44g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Danville Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Пирожное ПП#*#. Lunch: Арбуз, Danville Сыр Маасдам , Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Рубленные куриные котлеты#*#. Dinner: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|