Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1763 kcal
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Fat: 75.02g | Prot: 118.66g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: リケン おろしドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆. Lunch: セブンイレブン ミニクロワッサン, タリーズコーヒー セット ミニサラダ, 伊藤ハム チキンフィレ. Dinner: 日清食品 カップヌードルライト, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご. Snacks/Other: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ULTORA プロテインパウダー(抹茶ラテ), ビアードパパ クッキーシュー, セブンイレブン いちご練乳氷. more...
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steady weight
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ikuchan1131's Weight History
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