Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 86.63g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: ВкусВилл Топленое Молоко , Творожная Запеканка ПП, Жокей Латте Мягкий, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|