|
Талия - 60 см
Бедро - 52,5 см
Плечо - 24 см
Запястье - 15 см
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 77.21g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог 9%, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пятерочка Помидоры, Азия Морковь по-Корейски с Цветной Капустой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили . more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Cooking - 25 minutes, Showering - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caxapokkkkk's Weight History
|