Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 69.24g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски. Lunch: Бахетле Кутабы с Зеленью. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Пирог с Капустой Постный. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|