Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 108.12g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Кексы из Овсяных Отрубей, Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Чай, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ветчина. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Slim Fruit Slim Jam Апельсин, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|