Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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2227 kcal
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Fat: 82.43g | Prot: 111.65g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: 파리바게트 치즈 퐁듀, 귤, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 계란후라이. Lunch: 일반 프렌치 토스트, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Dinner: 이마트 크림치즈피자, 레드 식사용 와인, 족발. Snacks/Other: 포도, 귤, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. more...
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steady weight
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