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最近油脂吃太少
便秘吃藥都沒用🙄
至於0.1
應該是剪頭髮的關係🤣🤣
中午客戶要嫁女兒
是個尷尬又吃肥的場合
然後又是各種
我這裡有一批優質單身女孩
介紹給你認識好嗎
我臉上是有寫著我很缺嗎🤔🤔
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69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1745 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 70.77g | Carbs: 263.73g.
Breakfast: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 烤腿排佛卡夏. Lunch: 路易莎 火腿佛卡夏, 路易莎 火腿佛卡夏. Dinner: 黑松 柳橙C, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 家樂福 柴魚片, 桂冠 美乃滋, 全聯 洋蔥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 義美 蝦捲, 燒烤醬, 鰻魚, 油飯, 蝦仁, 蟹肉條, 雞蛋羹, 味全 台灣搵醬海鮮五味醬, 透抽, 海帶芽, 有皮雞肉（烘烤）, 頂好 黃金泡菜. Snacks/Other: 梨, 梨, 梨. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
26 Sep 20 by member: 愛吃的大嬸
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@tina
說變帥的真沒有😂😂
瘦到認不出來倒是不少
26 Sep 20 by member: 飆速宅男
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26 Sep 20 by member: 飆速宅男
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