Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 101.51g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Мандарины, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Персики, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|