Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 65.68g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Овсяноблин на Кефире, Имбирь Маринованный, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Тефтели. Dinner: Тефтели, Зефир, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|