Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 108.14g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Цельное, Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Огурец (с Кожурой), Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Чечевица с овощами 100 гр. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Коньяк, Ikea Шоколад 70%, Хлеб Насущный Капучино, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Молоко Цельное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|