Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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67 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1185 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 70.90g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: 오틀리 오틀리 칼슘 귀리음료, 플라하반 점보오트밀, 누티바 치아씨드, Navitas 카카오닙스, 그릭요거트. Lunch: 칙피파운드(모카), 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 계란말이, 부추무침, 미나리무침, 김치, 풀무원 국산콩 한끼두부. Snacks/Other: 바다소리 델리황 버터맛. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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