Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 38.50g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Таврия Сервелат Городской, Сахар, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Вафли, Простые Пельмени. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Вафли, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|