Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 118.49g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Дятлово Сыр Князь Владимир , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|