|
فاضلي ٨٠٠ سعر اقتراحتكم ايه للعشا انا ماشيه علي صيام متقطع نظام لو كارب
|
79.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 101.28g | Carbs: 80.35g.
Lunch: Rosto Shish Tawook, سلطة الخضر المختلطة, Kofta Beef Kofta, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Dinner: تشيز كيك الفواكه, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), Rosto Shish Tawook. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|