Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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3155 kcal
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Fat: 135.43g | Prot: 157.30g | Carbs: 318.19g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Huevo, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pollo en Salsa, Alteza Arroz Blanco Cocido, Huevo Cocido, Pollo en Salsa, Alteza Arroz Blanco Cocido. Dinner: Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito sin Grasa, Alteza Arroz Blanco Cocido, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Papa Cocida. Snacks/Other: Consum Napolitana de Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Max Protein Cookies, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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