Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 77.21g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: ВкусВилл Гавайская Смесь, Диетическая Творожная Запеканка, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, ВкусВилл Топленое Молоко , Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Халва Финик и Мак, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель, ВкусВилл Батончик из Злаков с Фруктами и Орехами «Кокос-Кешью». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|