Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
3320 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 215.01g | Carbs: 413.58g.
Breakfast: Сахарный Песок, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Prime Kraft Протеин, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Окей Банан, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Страна Васильки Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Midori Лапша Пшеничная Удон, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Мистраль Рис Ориент, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Сахар, Prime Kraft Протеин, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Окей Творог 9%, Окей Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|