Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1198 kcal
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Fat: 40.31g | Prot: 97.37g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, アマノフーズ なす汁, リケン おろしドレッシング, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: QBB ベビーチーズ, グリコ ビフィックス ほんのり甘い脂肪ゼロ. Dinner: マヨネーズ（低カロリー）, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. more...
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steady weight
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ikuchan1131's Weight History
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