Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
90 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 85.73g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Чай, Морозко Green Гавайская Смесь, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Миндаль, Фермерское Подворье Био Кефир Черника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Утром вакуум и 400 гр. теплой воды.
24 Sep 20 by member: ives2479
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|