|
밤 54.8
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 64.75g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: 감자전, 계란후라이, 아오리사과, 말린 자두. Lunch: 열무김치, 멸치볶음, 콩나물무침, 현미잡곡밥, 오뚜기 허니 머스타드, 오이 (껍질 포함), 맛살, 노브랜드 오리훈제슬라이스. Dinner: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 금풍제과 쌀건빵, 말린 자두, 아몬드, 대상웰라이프 뉴케어 화이바. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|