Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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67.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1178 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 85.09g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Limão, Couve Manteiga Crua, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Maçã, Café, União Açucar Cristal, Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Café, Manteiga (com Sal). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Eliana Ribeiro dos Santos's Weight History
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