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Correção
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137.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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2626 kcal
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Fat: 70.48g | Prot: 147.65g | Carbs: 352.18g.
Breakfast: Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Porto Alegre Iogurte, Banana Prata, Ovo Frito, Panqueca de Carne Moída, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Panqueca de Carne Moída, Sadia Mussarela, Kenko Molho Barbecue, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Jussara Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Vigor Iorgute de Mamão, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Paulista Iogurte Natural . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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jonadabe04's Weight History
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