|
Gente parece que a balança cai mais se eu como besteira kkk comi cocada ontem e perdi 600 gramas
|
66 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 46.14g | Carbs: 54.17g.
Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Patinho Grelhado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon em Cubos, Mandioca Cozida. Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Alface, Tomates, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Bolo Floresta Negra. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Isso nada tem haver com o que vc comeu no dia anterior e sim é resultado de tempos que vc vem se reeducando, afinal nenhuma comida é capaz de aumentar ou diminuir seu peso de um dia pro outro tudo é junção de disciplina,parabéns pela perda e continue no foco 💪👋
24 Sep 20 by member: kellymedeiros._
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biacaes2's Weight History
|