|
Não gosto de basear meu emagrecimento por peso e sim pela composição corporal e pelas roupas, mas ver o ponteiro baixando dá um gás na motivação!! 🙌
|
86.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
337 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 23.12g | Carbs: 8.72g.
Lunch: Vagem Cozida, Rúcula, Sadia Mussarela, Ovo Frito. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinamedeiros's Weight History
|