Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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82.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1342 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 48.63g | Carbs: 167.21g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Ceratti Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Nestlé Sensação , Italac Leite Semidesnatado, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nescau Nescau Cereal. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Monica Rosilva's Weight History
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