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건강검진 이후, 족발,치킨,볶음밥...탄수폭팔🤭
그래서인지 무기력한건 기분탓인가?
격하게 아무것도 하고싶지 않은날...
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56.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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1161 kcal
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Fat: 97.01g | Prot: 55.42g | Carbs: 19.01g.
Lunch: 대패삼겹살, 아보카도, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 새송이버섯. Dinner: 풀무원 넓은 두부면, 코스트코 냉동새우, 올리타리아 올리브오일, 마늘. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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